员工感悟

健康生活低钠饮水

07-30

2021

今日事今日毕

拖延是把本来应该现在完成的任务，推到以后，把本来应该今天做的事情推到明天，推来推去就打了折扣，甚至没有了结果。想要执行到位，就不允许“拖延”的念头出现，只要想到了，就立即去做，别给自己找任何借口。每个人都会有惰性，但是放任惰性，逃避工作，最终会造成工作的拖延。拖延时间是一种恶劣的工作习惯。惰性是可怕的精神腐蚀剂，可以让人整天无精打采，对生活的和工作都消极颓废。认真对待自己的工作职责，好不拖延地投入工作，就能够创造奇迹。而在工作中一味拖延，最后真正受害的还是自己。对工作任务的拖延，一方面会影响整个团队的工作进度，影响整个团队的最终成绩，另一方面，因为我们每天都可能面临新的任务、新的问题、新的挑战，一项任务的拖延，势必会影响到整个工作链的有序与及时，就好像滚雪球一样，拖欠的工作越堆积越多，越到后来越被动，越难以完成，以至于影响到后续的很多工作。懒惰和拖延会导致一个人步入平庸，要消除工作中懒惰和拖延的坏习惯，唯一的方法就是当工作来到时，立刻动手去做。每天有每天的事，今天的事与昨天的事不同，明天又有明天的事。今天的事应该今天做完，不要拖延到明天，成功属于那些充满自信、充满热情、锲而不舍的追求者，他们全身心地投入，保持着高度的热忱，从不懒惰和拖延。他们深知，懒惰和拖延的结果只能平庸。

07-30

2021

乐观的面对生活

人活一世，不要为明天而忧虑，因为明天自有明天的忧虑;当天的难处，当天担当就够了，永远不要把烦恼带回家，因为家是我们的避风港。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不要试图在今天解决明天的所有问题。人生苦短，要快乐的对待每一天。

07-30

2021

如何实现自我成功

自我成功，是需要一定的心理策略的。我们任何人的努力要有方向，成功也要讲究心理策略。如果是一味地蛮干，那就很可能不会达到理想的效果。那么什么样的性格容易成功呢?引用希腊哲学家普鲁塔克说过的话：“习惯形成性格，性格决定命运”来解释性格在一定程度上，决定了个人成败。都说性格很难改变，但超越却不难做到。做事必须学会当机立断，这是每一个成大事者必备的素养。因为机遇并不是随时都会出现的，只有你自己当机立断，才能抓住稍纵即逝的机会，从而一举成功。其实心理素质，对个人成败的影响是非常重要的，它的作用在个人能力之上。良好的心理素质是成功的保障，无论面对成功也好或者失败也罢，都一定要保持自我，从容面对。现在列举几点成功者必备的心理素质。　　第一、自我觉察自我觉察，就是对自我认识的敏锐直觉，指对自己的心理、行为态度等的知觉与了解。自我察觉的对象主要是自己的需要、态度、情感等心理状态以及人格特点，同时也包括自己的言谈举止、表情语调等方面的行为态度。第二点、自我尊重　　自我尊重，是指人对自我行为的价值以及能力，被他人与社会认可的一种主观需要，是人对自己的尊严和价值的追求。这种需要与追求如果能得以满足，内心就会产生自信,从而觉得自己有价值。　　第三点、自我控制自我控制，是个人对自身心理跟行为的主动掌握，是自我意识的一个重要的成分，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地自我控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。第四点、自我调节自我调节，主要是指自我心理调节，现代社会竞争激烈，每一名身在职场的人们，都面临巨大的压力，来自工作、生活方面的双重压力使很多人身心疲惫，甚至被病魔击倒。与身体上的疾病比起来，心理疾病的危害程度更高。很多人认为有压力是很正常的事，因为有压力才有动力，但是如果压力过大，则会在潜移默化中，影响你自己的身心健康。　　第五点、自我激励自我激励，是指通过激发人的行为动机的心理，使人时时刻刻处于一种兴奋状态。这种状态不仅能够促使人们充满激情地面对工作、迎接挑战，还可以在工作中做出不平凡的业绩来，因为成功总是属于那些不懈努力和不断自我激励的人。　　第六点、自我实现　　自我实现，是指人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能;只有当人的潜力充分发挥并且表现出来时，人们才会感到最大的满足。　　同样的，任何人的自我成功，关键在于和自己比，不要攀比那些光鲜的成功者，每个人的能力、机遇、付出等都不尽相同，不能简单地以成败论英雄。只要自身能力逐步提高，幸福感逐步增加，生活质量就会变得更好，那么这就是一种自我成功。每天进步一点点，生活就将充满希望，你的未来也就会值得期待!

07-30

2021

人生时钟，你此刻几点？

活到此刻，你感觉人生的路走了多久呢？如果你对这个问题有些不知所措的话，我不妨换个角度再问一次。如果将人出生到死亡的时间比作一天的24小时，那么你觉得自己此刻正活在几点钟？是温暖和煦的清晨还是烈日当头的正午？刚刚大学毕业的你，是不是觉得自己正处在刚刚吃过午饭，立刻准备开工的下午一至点呢？我们不妨拿出计算器计算一下。假设你大学毕业时是24岁，又假如人的平均寿命是80岁，那么24岁相当于几点呢？我告诉你，结论是——早上7点12分。是的，是早上7点12分。大学毕业时的24岁顶多就相当于早上7点12分。此时此刻，很多人才刚刚起床，为崭新的一天做准备。有些人甚至可能还没有起床。作为大学老师，我见证了无数年轻人的成长，而这一经验帮我认识到7点12分背后所蕴藏的含义要比他们想象中巨大得多。没错，24岁这一年纪顶多就是早上的7点12分。是正要出门上班的时刻。度过幼年期和青少年时期，正要踏入社会的24岁，相当于一天中做好上班前的准备，即将要出门的时刻。　那么，退休后准备安度晚年的60岁相当于几点钟呢？计算一下会得出来，是傍晚6点。这是职场人士们结束一天的辛劳工作下班回家的时刻，也是夜生活即将开始的时刻。　这些数字是不是很奇妙呢？跟你想象的有所出入吧？因此，我喜欢将人生的80年跟一天中的24小时进行对照。人生时钟的计算方法十分简单。24小时相当于1440分钟，而将此分成80年，每等份就是18分钟。1年相当于18分钟，10年相当于3个小时，以此类推，20岁是早上6点，29岁是上午8点42分。我所计算的人生时钟前提是将80岁设定为人的平均寿命，而随着未来平均寿命的延长，每个人人生时钟的跨度都将增长，单位时间也将变得更加宽松。以前有一位60岁的元老级毕业生，参加系里组织的校友会活动时说过，他在大学任教多年，认为自己的人生会一向围绕着校园度过，但是新上任的某领导突然决定提前部门的退休年龄，他只能在毫无准备的状况下匆忙退休了。一开始他十分记恨这位领导，但现如今他十分感谢这位领导让自己提前两年退休，因为在这段时间里他发现自己的人生之中还有许多之前未曾开发的幸福领域。我对这位前辈的话着实吃惊了一番。没错，夕阳西下的6点10分并不意味着不能够再转换方向，有新的作为，世界仍旧有许多未知的全新领域等待你去探索。夕阳无限好啊。我将人生时钟介绍给其他人时，大多数人都会流露出惊诧的表情——他们都不敢相信自己的人生时钟要比想象中的都要早。当我对即将年满50的前辈说出“前辈，您此刻才处在下午3点哦”，对方会立即掰着手指掐算开来，并且当我将人生时钟的对应讲述给即将迎来毕业时刻的24岁年轻人时，大多数人都会由衷地发出感慨，“我以为自己已经走过了很长一段人生，可此刻才仅仅处在早上7点12分啊！”没错，你的人生之路仍尚早。如果早上7点醒来之后，发觉自己已经比别人慢了半拍，不要焦虑和担心，因为这并不意味着会毁掉一整天。在人生的起跑线上快了一步，或者慢了一步，并不会对未来起决定性的作用。所以，有些人抱着“我已经来不及了”的态度自暴自弃，并非是“事实”问题，而是“自欺欺人”的问题。切忌不能为自己制造放下或逃避的借口。你此刻所处的时间段还很早，此刻的你还拥有大把的时间，悬而未决的未来正在等待着你，没有什么不能改变。

07-30

2021

拥抱正能量

你的未来谁做主？自古有人说七分努力三分运气，但拥有正能量的人才是人生真正的赢家。拥抱每一个给你正能量的人。每个人的生活都一样，因为生活是琐碎的，在慢慢的时间长河中寻找着幸福，寻找让自己幸福的事物。既然你想幸福，就去找一个能够让你感到幸福的人互相陪伴扶持。首先我们不要找一个没有激情、没有好奇心的人过日子，他们只会和你窝在家里唉声叹气抱怨生活真没劲，只会打开电视手机，翻来覆去的调转，好像除了这些再也想不出其它的娱乐项目。拥有正面能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。世界很大，我们要不断的尝试。其次，我们不要找一个没有安全感的人过日子，他们一直在焦虑中生活。拥有正面能量的人，会对生活乐观，对自己信任，他们明白生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然应对。遇事要理性。人生要豁达。拥有正能量的人，拥有大智慧，他们能够分清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上绕弯路，也不会随波逐流。懂得月有阴晴圆缺的道理。他们在你需要时给你最中肯的建议，有原则有主见。所以，去爱一个拥有正能量的人吧。他们会给你惊喜，同时也会带给你感悟。你也会变得更加开朗。用正能量滋养你的心灵！这决定着你的未来！美好幸福的人生等着你！

07-30

2021

出路出路，走出去才有路

01-02

2022

格局决定结局

01-02

2022

付出才有收获

01-02

2022

理想